Mano extendida rodeada por una enredadera.

Estaremos practicando, ampliando e integrando

Están hechos pensando en ti

 

Si te reconoces preguntándote por qué no te gusta ‘x’, en vez de preguntarte por lo que sí te encanta.

Si recibiendo contacto que, supuestamente era para tu propio placer, te has encontrado con la dificultad de comunicar que no te estaba gustando.

Si te has visto compartiendo contacto físico -sexual o no- en uno de esos momentos confusos en los que ni sabes si estás ofreciendo a la otra persona lo que realmente quiere ni tú estás haciendo lo que realmente desearías.

Si te reconoces teniendo contacto que, en principio, te generaría placer pero tu atención está en otra parte.

Si notas que tu cuerpo dice No más veces de las que eres capaz de expresarlo.

Si suele costarte pedir, detectar y/o comunicar tus propias necesidades o deseos.

Si estás cansadx de vivir el contacto como algo tenso, una estrategia, un medio hacia… en vez de un fin en sí mismo.

Sobre todo, estos talleres son para ti si tú también tienes la intuición de que el contacto y la intimidad corporal pueden ser algo mucho más gustoso, relajado, seguro y transparente.

Imagen logo: Mano de cuya muñeca brota una raíz y de la palma hojas.

Texto: TACTO conSENTIDO.

Talleres 
Tacto consentido.

Practicando el contacto y la intimidad

desde nuestros límites

Los talleres de Tacto consentido son un espacio de encuentro vivencial en el que poder practicar el contacto y la intimidad desde la relajación, el respeto y la auto-escucha.

 

Donde poder dejar de conformarte con tener cualquier tipo de contacto y empezar a tener el contacto que realmente te nutre hacia dentro y hacia fuera.

 

Son un camino tangible para liberar tu disfrute y sensibilidad, honrar tus límites y conectar con la comodidad, la seguridad y la confianza.

 
 
 

La conciencia sobre las sensaciones corporales.

El reconocimiento y puesta en valor de lo que deseas y de lo que no, tus "sí", "no" y "no lo sé" corporales.

La capacidad de sentir y seguir tus sensaciones placenteras.

La liberación de sentimientos de culpa, vergüenza y miedo.

La seguridad y confianza en tu capacidad y derecho de elegir.

La creación de acuerdos claros basados en una comunicación transparente.

Las diferentes dinámicas que se crean al Dar y Recibir y por qué conocerlas profundamente es crucial para crear seguridad y conexión.

La ampliación de tu capacidad para Recibir y Dar, honrando tus propios límites.

La exploración del contacto sin expectativas no acordadas.

La posibilidad de reemplazar experiencias de colapso e indefensión, por experiencias de empoderamiento y seguridad, comenzando a separar el contacto físico de la sensación de presión, peligro o indefensión.

Image by Eilis Garvey

"Tenemos la creencia de que es una buena técnica la que favorece disfrutar del contacto. Pero, si paramos un momento, seguro que podemos recordar que es posible dar o recibir toda clase de cosas extraordinarias, incluso a las partes consideradas más sensibles del cuerpo y, aún así, sentir muy poco, incluso aburrirse. Al igual que es posible hacer la cosa más sencilla y sentir el suelo cediendo bajo tus pies. Para disfrutar más del contacto, no se necesita aprender a hacer más cosas, se necesita aprender a sentir y a relajarse, es decir, a saber qué necesitas para sentirte segurx."

Betty Martin

 
 
Personas diversas echándose la siesta tumbadas en el césped y apoyándose las unas en las otras.

Desde el cuerpo

Estos talleres están basados en prácticas somáticas (corporales) porque todo lo que nos ha sucedido, ha pasado a través de nuestro cuerpo. Único testigo de toda nuestra vida, ha sido moldeado con todas y cada una de nuestras experiencias. Con los besos obligatorios de las personas adultas que decían querernos. Con las órdenes "por nuestro propio bien". Con los constantes premios y castigos. Con el “pecado” y lo “sagrado”. Con los momentos en los que mantener la sensibilidad, los límites o la voluntad se convirtió en problemático, doloroso o peligroso. Allá donde comenzaron los mecanismos de supervivencia: la insensibilidad, las corazas, el conformismo, la resignación, el auto-odio, la voluntad desviada al deseo ajeno, la falta de certezas sobre el propio deseo y los propios límites.

 

Nuestro cuerpo es nuestra biografía.

 

Las formas en las que nos habitamos y vivimos el contacto con nosotres y con les otres han sido construidas por nuestras experiencias vividas. Y, al mismo tiempo, están construyendo lo que nos será posible en el futuro.

Estos talleres pretenden ser una invitación radical para que nuestros cuerpos -es decir, nosotres- volvamos a elegir experiencias con las que sí deseamos ser moldeades.

Los Talleres de TACTO conSentido son un espacio de encuentro en el que poder dejar de conf

Formato

Los talleres de Tacto consentido son una serie de encuentros de un fin de semana al mes durante dos meses. Entre estos talleres se te invitará a dedicar algunas horas semanales para profundizar e integrar en el cotidiano lo explorado en los talleres. 

Es un proceso preciado que necesita de integración, de práctica, de generar grupo, sostén y confianza, es por ello que es un conjunto indivisible y progresivo de experiencias.

Taller I

Despertando el sentir.
Reconectando con mi placer.

Taller II

Responsabilizándome de mi deseo.

Conectando con el afuera y el adentro.

 

Espacio de aprendizaje


Cuerpo sentido está hecho poniendo el placer en el centro. Es por eso que el proyecto no tiene redes sociales, pues es algo que no disfruto de momento. Lo que sí disfruto es mantenernos en contacto y multiplicar los espacios de reflexión y aprendizaje sobre la cultura del consentimiento y la sexualidad somática, para lo que utilizo una lista de correo donde, una vez al mes, os comparto aprendizajes, recursos, inspiraciones o reflexiones valiosas y donde voy informando de los nuevos talleres. Bienvenidx si a ti también te interesa :)

Bienvenide/a/o :)